Довжина теломер

Теломери – це ділянки на кінцях хромосом, що складаються з ділянок нуклеотидів, які повторюються. Основна їхня функція – захист генетичного матеріалу при поділі клітини від пошкодження і втрати важливих ділянок, що несуть інформацію. Це відбувається наступним чином: при кожному поділі хромосоми дещо вкорочуються, але щоб це не відображалось на функціонуванні організму, даний процес відбувається за рахунок «беззмістовних» ділянок, якими і є теломери. Оскільки з кожним  поділом вони стають коротшими і їх довжина стає критично малою, з часом клітина втрачає здатність до розмноження і переходить у стан старіння або гине.

За допомогою даного дослідження визначається два показники:

• середня довжина теломер – вимірюється в парах основ(п.о.) або кілобазах (кб);
• процентиль – показує, як довжина теломер конкретної людини співвідноситься з розподілом довжин теломер у загальній популяції того ж віку і статі, виражається у відсотках.

На даний момент активно досліджується зв’язок довжини теломер з різними вікозалежними захворюваннями. Короткі теломери пов’язані зі зниженням фертильності та високим ризиком виникнення серцево-судинних захворювань, цукрового діабету 2 типу, деяких видів раку, прогресуючих нейродегенеративних захворювань (наприклад, хвороба Паркінсона чи Альцгеймера).

До надмірного вкорочення теломер призводять паління, низька фізична активність впродовж життя, хронічний стрес та мала кількість сну.

На довжину теломер позитивно впливають регулярні заняття спортом, правильне та якісне харчування, уникання стресових ситуацій, боротьба з зайвою вагою.